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龙关镇信息综合平台 2026-05-25 20:17

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一是每(měi)天用拇指按压足(zú)三(sān)里穴5-10分钟,注意每次按压要使(shǐ)足三(sān)里穴有酸(suān)胀、发热的感(gǎn)觉;二是可用艾条艾灸(jiǔ),每周艾灸足三里穴1-2次(cì),每次(cì)灸15-20分钟,艾条缓慢沿足(zú)三里穴上(shàng)下(xià)移动,以(yǐ)不烧伤局部(bù)皮肤为度。

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